ホルモン周期に効果的な美顔器

同じ化粧品で同じケアを行っているのに、肌の調子が悪くなる・・・そんな経験はないでしょうか？

肌の不調には睡眠不足や栄養不足などさまざまな要因が考えられますが、最も大きな原因のひとつにホルモン周期があります。

たとえば、生理前になると肌の調子が悪くなったりするのは、ホルモン周期が関係しているのです。

常に肌の調子を整えておくには、ホルモン周期に合わせたスキンケアが必要です。

ホルモン周期は大きくわけると「生理前」「生理中」「生理後」「排卵後」の4種類となります。

このうち「生理前」は最も肌トラブルが多い時期で、普段は出ない吹き出物ができたり、肌が乾燥したり、むくんだりすることが多くなります。

これは、黄体ホルモンであるプロゲステロンの作用によるものです。

プロゲステロンは妊娠の準備を担うホルモンで、排卵後に分泌量が増えはじめ、生理前にピークを迎えます。

プロゲステロンが多くなると、体内に水分をためこむためにむくみが発生したり、皮脂の分泌量が多くなってニキビや吹き出物が発生したりします。

一方、生理が終わった後に増え始めるのは卵胞ホルモン「エストロゲン」で、このホルモンには肌にハリやツヤを与えるコラーゲンの生成を高める働きがあります。

肌の調子を整え、美肌効果をもたらす美顔器ですが、最も効果的に使用するには、ホルモン周期に合わせることが重要です。

前述した通り、ホルモン周期によって肌の調子は左右されますが、ここで特に気をつけなければならないのは、生理前の美顔器の使用です。

生理前は肌トラブルが多くなるので、美顔器を使って解消したくなるところですが、実はこれが間違いのもとです。

生理前の肌はとにかく敏感になっているので、たとえ肌に優しい美顔器でも、この時期は無用な刺激を与えてしまうおそれがあります。

そのため、生理前は外部からのケアを徹底するよりも、生活リズムに配慮し、規則正しい生活を送ることを優先するようにしましょう。

そして、生理を迎え、終わった後が肌の調子を整えるチャンスです。

生理前のトラブルを解消するだけでなく、化粧水や美容液といった有効成分の効果も吸収しやすいので、美顔器を活用する絶好のタイミングと言えます。

超音波美顔器によるマッサージ効果や、イオン導入器による有効成分の浸透率など、どんなスキンケアでも通常より高い効果を発揮します。

生理後2週間は、肌を美肌に導く最良の時期と認識して、美顔器を有効に活用するようにしましょう。